Tag Archives: Τροφές

Έρευνα: Η καλή παρέα σε κάνει να τρως περισσότερο

Παρέα

Οι άνθρωποι τρώνε περισσότερο όταν είναι παρέα με φίλους ή με την οικογένεια συγκριτικά με τις περιστάσεις που δειπνούν μόνοι τους, σύμφωνα με νέα έρευνα, και το φαινόμενο αυτό αποκαλείται κοινωνική διευκόλυνση (social facilitation).

Περισσότερα »

Αυτά είναι τα τρία κορυφαία συστατικά της μακροζωίας

μακροζωία

Η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε φλαβονοειδή όπως τα μήλα και το τσάι ασκούν προστατευτική δράση έναντι του καρκίνου και της καρδιαγγειακής νόσου, ιδιαίτερα σε ότι αφορά τους καπνιστές και τους βαρείς πότες σύμφωνα με τους ερευνητές με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Edith Cowan.

Περισσότερα »

Το Top 10 των τροφών με αντιφλεγμονώδη δράση

αντιφλεγμονώδη

Η φλεγμονή αποτελεί μέρος της φυσικής ανοσολογικής αντίδρασης του οργανισμού σε κάποιο τραυματισμό ή σε εισβολή από αυτό που το σώμα αντιλαμβάνεται ως επικίνδυνα παθογόνα.

Περισσότερα »

Προειδοποίηση ΠΟΥ: Υπερβολική ζάχαρη περιέχουν οι βρεφικές τροφές

Βρεφικές

Προσοχή πρέπει να δίνεται στις επεξεργασμένες τροφές για τα μωρά καθώς συχνά περιλαμβάνουν υπερβολική ζάχαρη και οι ενδείξεις τους μπορεί να είναι παραπλανητικές, προειδοποίησε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ).

Περισσότερα »

Να γιατί το λίπος συσσωρεύεται εύκολα και καίγεται δύσκολα

Απώλεια βάρους

Την απάντηση σε ένα ερώτημα που «βασανίζει» πολλούς φαίνεται πως βρήκαν οι επιστήμονες σε μια νέα μελέτη. Και το όνομα αυτής… Εξέλιξη! Η απώλεια βάρους είναι ένα θέμα που δυσκολεύει τους περισσότερους ανθρώπους, καθώς, ακόμα κι όταν καταφέρουν να χάσουν κιλά, αυτά συχνά επιστρέφουν. Γιατί, λοιπόν, το σώμα δείχνει να …

Περισσότερα »

Κάπνισμα: Οι τροφές που βοηθούν να κόψετε το τσιγάρο

Κάπνισμα

Τα τσιγάρα (και γενικά ο καπνός) περιέχουν μεγάλες ποσότητες νικοτίνης. Η νικοτίνη είναι μια εθιστική ουσία και γι’ αυτό είναι δύσκολο για έναν καπνιστή να κόψει το κάπνισμα.

Περισσότερα »